در شرایط بحران بروز علائم و نشانه‌های استرس و رشت_منورخبر_اضطراب طبیعی و ممکن است در بیشتر افراد رخ دهد، با این وجود مقابله با این استرس با استفاده از راهکارهای مدیریت استرس و اضطراب می‌تواند اثر بخش باشد.